SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co przed zawodami

  • REKORDY - OPENPOWERLIFTING.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Sporo jest błędów, nie tylko te co podałeś, ale może uda się poprawić wszystko na spokojnie. Cóż że Gąsienicy zabrali, my nie zabieramy a pamiętam że przed jakimiś zawodami międzynarodowymi był badany, było do na Mistrzostwach Polski w Knurowie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2020-03-04 09:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozgrzewka

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chyba chodzi raczej nie o trening bez rozgrzewki tylko o to co najlepiej wyjdzie na ulicy na sucho czyli bez rozgrzewki. Wiadomo ze przed kazdymi zawodami jest rozgrzewka. Na ulicy nie ma. Wasz czytelnik forum ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2002-07-09 14:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w fitness sylwetkowym pytania

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] może nie dopuścić do startu zawodniczki lub zawodnika nie przygotowanych do startu lub będących w bardzo słabej formie sportowej. Kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem, czy podległe im zawodniczki i zawodnicy prezentują odpowiednią formę sportową i są właściwie przygotowani od strony estetycznej do występu. Wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2007-01-30 00:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu - w jakim czasie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powinno się jeść 4/5 posiłków co 2/3 godziny ale w praktyce czesto cieżko znaleść czas mi czasem zdarza się nawet po 4h zjeść posiłek gdyż długo pracuję fizycznie wiec jak napisał monkey skoro nie jesteś zawodowym kulturystą a tym bardziej przed jakimiś zawodami śmiało możesz jeść posiłki w wiekszych odstępach czasowych pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2022-08-23 19:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o trening: podnoszenia ciężarka 17,5 kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fefu w ogole cie nie rozumiem napisz cos wiecej przed jakimi zawodami co i jak wiecej szczegolow:p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2005-08-09 15:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja

    Post
    Doping

    A co myslisz o tym, zeby przed samymi zawodami dorzucic age przez 3 tyg zamiast propa?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2008-05-22 16:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna kiedy? ile? jak dłułgo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] teraz nie wiem jaka, najlepiej do mojeje dyscypiny wybrac (sprint). osobiscie JESLI stac wybralbym MagnaPower i super kretyna i super magnez w jednym Na ile zaczac brac przed docelowymi zawodami? te 4 tygodnie to takie minimum w jakich dawkach? 2 kapsułki 3 razy dziennie i jak dłułgo ma trwac cykl? po rozpoczeciu bralbym tak dlugo jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2008-10-12 08:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żel energetyczny w trakcie zawodów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja myślę że ważniejszy jest posiłek przed samymi zawodami (o odpowiedniej porze i odpowiednio skomponowany) tak żeby zapewnił energię na cały wyścig. Bo żel nawet nie wiem czy będzie miał czas zadziałać a branie tuż po starcie nie ma sensu. A w dłuższej perspektywie oczywiście odpowiednie odżywanie na co dzień.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2022-09-24 18:43:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • eheh pomóżcie :)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z roznymi ludzmi, rozgrzewke robic ze znajomymi i rozmawiac o normalnych rzeczach. Staraj sie nie myslec, ze chwile musisz wystartowac, postaraj sie rozluznic. Ja na dodatek przed kazdymi zawodami pije "Vigor Stress" i musze przyznac, ze calkiem niezle na mnie dziala, nie staresuje sie tak bardzo jak kiedys. Poza tym mysl o wszytskim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2003-11-16 13:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO STOSUJECIE BEZPOŚREDNIO PRZEZ ZAWODAMI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Walnij sobie ze 2 razy głowom o sciane i bedzie git!!!!!!!!!!!!! Mnie bedzie mówił jakom mam pisownie(CO STOSUJECIE BEZPOŚREDNIO PRZEZ ZAWODAMI ) chyba ( przed). Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2004-09-29 21:56:31

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2004-09-29 21:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie przed startem

    Post
    Inne dyscypliny

    A nam jeszcze pani ostatnio na biologi mówiła o przystosowaniach organizmu do środowiska i powiedziała nam min o tym, że Korzeniowski przed ważniejszymi zawodami wyjeżdza np do Meksyku aby w tamtym klimacie w wyższych partiach gór trenować - w naturalny sposób zwiększa mu się ilość czerwonych krwinek - powtarzam w sposób naturalny - czyli ta sama [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2005-04-08 14:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W tym wieku jednak nie próbowałbym jeszcze stymulantów, więc przed samymi zawodami bym sobie odpuścił zabawy nawet z kawą ;-) A skoro trenujesz 2x dziennie, to przypuszczam, że trener jest. Proponuję by to on podjął decyzję co powinieneś suplementować ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 338 Data: 2017-06-18 21:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co proponujecie przed samymi zawodami..?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2006-02-23 21:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBUDOWA FORMY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A co sądzicie o stosowaniu ritalinu przed treningami i zawodami.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2005-01-08 11:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przed walką w klatce

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bardzo wcześnie, co do samego treningu przed głównymi zawodami powinieneś unikać intensywnych tak żeby być świeży.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2016-11-08 12:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crossfit pod MMA

    Post
    Strength & Endurance

    [...] a)martwy ciag na prostych nogach x 6 b)wioslowanie w opadzie x 6 c)zarzut od kolan x 6 d)przysiady sztanga przod(zrobiłem przysiad tył, bo mam wielki problem z robieniem przednich przysiadów) x 6 e)wycisko-podrzut x 6 f)wykroki x 6 Sztanga 30kg 8 obiegów z minutową przerwą miedzy obiegiem, przedramię najbardziej mi wysiadało przy tym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2013-10-20 20:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)